Terapi med udgangspunkt i dig
I terapien er der fokus på dig og dine udfordringer, og vi undersøger sammen, hvad der er vigtigt for dig at arbejde med her og nu. Som terapeut støtter jeg dig i at identificere og bearbejde de svære tanker, følelser og mønstre, der forhindrer dig i at leve det liv DU ønsker. Som ID terapeut arbejder jeg bredt med mange psykologiske retninger og principper, herunder samtale terapi, øvelser på gulv, kropsterapi, tegneterapi og drømmearbejde, ligesom bevidsthed på nuet og mindfulness er en naturlig del af et terapiforløb hos mig.
Der kan være mange forskellige grunde til at henvende sig til en terapeut, og jeg har bl.a. erfaring med:
- Stress, indre uro og søvnproblemer
- Forskellige former for angst
- Depression
- Ensomhed og eksistentielle temaer
- Livskriser som skilsmisse, dødsfald og alvorlig sygdom
- Sorg, tab og traumer
- Lavt selvværd
- Tristhed, modløshed og tomhed
- Parforholds problematikker
- Udfordringer med forholdet til familie, børn, forældre, kolleger eller andre relationer
Du kan gå i terapi enten alene, eller sammen med din partner, dine børn eller anden familie. Læs mere om psykoterapi.
Trygt og nærværende rum
Jeg har gode erfaringer med at skabe et tillidsfuldt, trygt og nærværende rum, som er så vigtigt for at få et godt udbytte af terapien. Tillid og ærlighed er altafgørende for et godt terapi forløb. Jeg tilbyder dig min rummelighed, min brede erfaring og mit professionelle engagement, som gør det muligt for DIG at slappe af og trygt arbejde med de svære ting i dit liv.
Hvor lang tid?
At gå i terapi kan være en kortere eller længerevarende proces. Nogle gange ligger løsningen lige for, og nogle få sessioner er nok til at du kan komme videre i dit liv. Vil du derimod gå i dybden med nogle af dine livstemaer, så skal du som minimum regne med at gå i et forløb over 5-10 gange.
Skype
Hvis du bor langt væk, er ude at rejse eller måske bare ikke lige har tid til at møde op til en personlig terapi samtale, kan det være et godt alternativ at gøre det over telefonen eller Skype.
Enhver rejse begynder med det første skridt
Forandring kræver vilje og mod og at du tager det første skridt. Kontakt mig på 21 44 15 30, for en gratis og uforpligtende samtale, og hør om det jeg kan tilbyde, kan være en hjælp for dig på din vej. Jeg har privat praksis i landlige og fredelige omgivelser mellem Faxe, Haslev og Køge. Se priser og andet her: Kontakt mig