Stress kosttilskud pakke
1.085,00 kr.
Kosttilskuds pakke mod træthed og stress
Når du har været presset og stresset længe, har stresshormonet kortisol tæret grundigt på dine næringsstoffer, og du har med stor sandsynlighed mangel på forskellige vitaminer og mineraler.
Denne stress kosttilskuds pakke indeholder:
💚 Nature’s Own CoQ10 Multivitamin: 60 stk💚 Puori O3 – Omega 3: 120 stk💚 Nani D3 vitamin: 90 stk 💚 Vitacare c-vitamin: 150 stk
💚 Pharma Nord Bio-Quinone Aktiv Q10 Gold: 90 stk💚 Pharma Nord Bio-Magnesium: 60 stk💚 Pharma Nord Seleno Precise: 60 stk
Stress kosttilskuds pakken indeholder de vigtigste vitaminer og mineraler der kan hjælpe og støtte dig hvis du er ramt af stress og træthed. Pakken er nok til 2 måneder (Nani D3 vitamin og Bio-Quinone Aktiv Q10 Gold dog til 3 måneder)
Ikke på lager
Beskrivelse
Stress kosttilskud pakke
Når du er stresset forbruger din krop ekstra mange vitaminer og mineraler, for bl.a at kunne producere store mængder af stresshormonet kortisol. Dette kan føre til at binyrerne bliver overbelastede, hvilket igen kan føre til nedsat hormonproduktion. Det er starten på en ond cirkel da en nedsat hormonproduktion nedsætter kroppens evne til at håndtere stress.
Derfor er det især vigtigt at du får dækket dit behov for B-, C- og D-vitamin, samt magnesium, når du er presset.
Hvilke vitaminer og mineraler er gode mod stress?
Der er en række vitaminer, mineraler, næringsstoffer og adaptogene urter, som har vist sig at reducere stress og kortisolniveauer. Jeg vil gennemgå nogle af mine favoritter her:
- C vitamin: hvis du kun skal gøre en ting – så skru op for indtaget af c vitamin. Når du er stresset og dit kortisolniveau er i ubalance, så forbruger din krop ekstra vitaminer og mineraler, og derfor er der brug for et meget større indtag af vitaminer og mineraler. Binyrerne, som producerer kortisol, har brug for store mængder af C vitamin til denne proces. Du skal regne med at du skal op på 2-5 gram om dagen (og det kan du umuligt spise dig til gennem kost alene!) hvis du har været stresset længe. Fordel indtagelsen af c vitamin over hele dagen.
- Mineraler: Når man er stresset har kroppen brug for både ekstra vitaminer og mineraler. Det drejer sig specielt om magnesium, selen og zink som alle reducerer kortisolniveauet.
- Adaptogene urter: De adaptogene urter Ashwagandha og Rosenrod er andre gode kortisolbalancerende tilskud. det gode ved adaptogene urter er, at de tilpasser sig efter det kroppen har brug for. Så hvis dit kortisolniveau er for højt sænker de kortisolniveauet, hvis der er mangel på kortisol hæver de kortisolniveauet. Udover at balancere kortisolniveauet og hjælpe med at reducere stress, er disse urter også gode ved angst og depression.
- Andre urter: andre gode urter er kamille og citronmelisse – det kan du både drikke som the eller købe som kosttilskud.
Stress kosttilskud pakken indhold
Stress kosttilskud pakken indeholder alle de nødvendige vitamine og mineraler for at støtte og hjælpe dig ved træthed og stress.
- Nani D3
- Pharma Nord Q10 Gold
- Pharma Nord Bio-SelenoPrecise
- Pharma Nord Bio-Magnesium
- Natures Qwn CoQ10 multi
- Puori Omega 3 (O3)
- Vitacare C-Long
Hvis du har været stresset længe, kan du med fordel supplere denne sampakke med en eller flere adoptogene urter.
Obligatorisk tekst for kosttilskud:
Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Opbevares uden for børns rækkevidde. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide og børn under 1 år.