Emotionsfokuseret, eller i daglig tale EFT parterapi, bliver også kaldt for korttidsterapi, fordi rigtig mange par kan “nøjes” med 8-20 sessioner. Forskning viser at 70-75% af parrene oplever at bevæge sig fra konflikter og frustrationer til heling af parforholdet allerede efter 10-12 sessioner, og at hele 90% af alle par oplever markante forbedringer. EFT baserer… Read More EFT parterapi
Lider du eller din partner af jalousi? Så er du ikke alene! Jalousi er en følelse som vi alle kender, og som er en helt normal reaktion i forbindelse med frygten for enten: Ikke at få den/det jeg virkelig ønsker mig At miste noget/nogen som er virkelig betydningsfuldt for mig til et andet menneske eller… Read More Jalousi
Genfind kærligheden – nyere forskning (Gottmann) viser, at ægtefæller med mange fælles aktiviteter har størst chance for at holde sammen. Så hvis du gerne vil genfinde kærligheden i dit parforhold, så fokuser på følgende: Prioriter at lave aktiviteter sammen. Det kan både være dagligdags gøremål som indkøb, madlavning og rengøring, men også at træne sammen, gå en… Read More Genfind kærligheden
Utroskab er noget af det mest ødelæggende for et parforhold. Ikke alene sker der et stort tillidsbrud, som gør rigtig, rigtig ondt, og som kan være svært nok at reparere. Men det kan også få den forsmåede part til at føle sig både fravalgt, nedprioriteret, svigtet og ikke elsket/begæret. Mens den der har begået utroskaben… Read More Utroskab og tillidsbrud
Dit såkaldte tilknytningsmønster har stor betydning for dit parforhold og din evne til at indgå i sunde og stabile relationer. En omsorgsfuld og stabil relation til andre er afgørende for os mennesker, og for spædbarnet er det livsvigtigt at kunne knytte sig til en beskyttende omsorgsperson. Vores behov for tilknytning er rodfæstet i et ”tilknytningssystem” som vi… Read More Kender du dit tilknytningsmønster?
Den travle juletid er hård ved mange parforhold. Det er en hektisk tid med mange arrangementer, krav og forventninger og ofte er der stor forskel mellem den jul vi drømmer om og længes efter, og den virkelighed vi oplever. De fleste af os drømmer om en jul med tid til at slappe af, masser af… Read More Pas på dit parforhold i julen
Imago terapi er relationsterapi, hvor fokus ligger på at opnå kontakt og gensidig forståelse mellem mennesker. Her ses de konflikter som parret sidder med, som en udviklingsmulighed og ikke som en svaghed. Vi har alle uoverensstemmelser og konflikter en gang imellem. I Imago parterapi guides du og din partner ind i en dialog omkring de… Read More Imago terapi